夏の縦走用インサレーションの選び方｜違いを知って賢くチョイス！

普段の生活で日々暑さを感じていると、山の上がどれほど寒くなるのかは、イメージがしづらいものです。しかし、標高が100m上がると気温は0.65度下がることから、2000m級以上の山では、8月でも最低気温が10℃を下回ることがあります。昼間は過ごしやすくても、夜間や早朝の冷えこみは東京の真冬並み。夜間はもちろん、早朝からの行動や強風などに備えて、しっかりとした防寒対策が必要です。

保温着といえば、ダウンやフリースが定番ですが、ここ数年の間にさまざまな新しいアイテムが登場し、選択肢が大幅に増えました。機能を十分に生かして快適に使えるよう、基準となる要素をチェックしておきましょう。

中綿にダウンを使用した、インサレーションウェアの大定番。軽さや重量あたりの保温力、圧縮率が高くコンパクトに収納できることなどが特徴です。ただし、汗や湿気で一気に保温力を失い、一度濡れると回復しにくいので、あまり動かない状況で使うことが前提。行動中や水濡れのリスクがある環境で使うなら、表地や羽毛自体に撥水加工を施したものを選び、持ち運び時も防水を意識しましょう。

夏山用の特徴は、軽量コンパクト性のためにポケットやパーツ類が省略されていること。日常生活用の安価なものもありますが、羽毛の質で保温力が大きく変わるので、アウトドアブランドが登山用に作ったものを選ぶのが安心です。

コンパクトダウン
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保温性　　　　★★★★★
停滞時の活用　★★★★★
行動中の活用　★
〇　軽量コンパクトで保温性が高い、着心地がいい、見た目で保温力がイメージしやすい
×　濡れに弱い、価格が高い（価格が品質に比例する）
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羽毛の弱点を克服すべく開発された、化繊の中綿を使用したもの。当初は軽量性やコンパクト性でダウンに及びませんでしたが、最近ではほぼ変わらないところまで進化しています。濡れても保温力が落ちにくく乾きも早いので、行動中の使用も可能。ダウンのような羽抜けがなくメンテナンスも簡単で、シーズンを問わず、行動中も気軽に使うことができます。停滞時の保温を重視したもの、行動中に着られることを重視したものなど、特長が異なる製品が混在するカテゴリーなので、よくチェックして選びましょう。

化繊インサレーション
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保温性　　　　★★★★
停滞時の活用　★★★★
行動中の活用　★★★
〇　濡れに強い　扱いやすくお手入れも簡単　行動中も使えて汎用性が高い　
×　保温力や軽量コンパクト性、ふわりとした着心地はわずかにダウンに及ばず　
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一般的に、化学繊維を起毛した保温素材やウェアの総称として使われるフリース。中綿がないので「インサレーション」ではありませんが、ダウンと並ぶ保温着として、実にさまざまな種類があるのが特徴です。

なかでも、表面がフラットな毛足に覆われたベーシックなタイプが、スタンダードフリースと呼ばれるもの。夏の登山で使われる、短い毛足の薄手タイプは、ソフトで動きやすく、肌触りがよくて着心地がいいのが特徴ですが、厚さと保温力が比例するため、保温力を高めようとすると、思いのほか重量やかさが大きくなります。

また、毛足が水分を含むので意外と乾きにくいこと、汗抜けが悪くムレやすいこと、防風性がないので風が吹くと保温力が期待できないことなども、フリースの弱点。夜間の保温や、負荷の大きくない行動中メインなら、手軽で使いやすいタイプといえるでしょう。

スタンダードフリース
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保温性　　　　★★★
停滞時の活用　★★★
行動中の活用　★★
〇　柔らかく着心地がいい　見た目から保温力がイメージしやすい　　
×　保温力のわりにかさが高い　防風性がない　汗をかくとムレがちで濡れると乾きにくい
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もうひとつ触れておきたいのが、「アクティブインサレーション」ということば。「動的保温着」という意味を持ち、行動中の使用に特化した保温着をこう呼びます。

ここまで紹介してきた、ダウン、化繊インサレーション、フリースの3つは「素材」の分類ですが、「アクティブインサレーション」は「目的」に関する分類なので、素材もタイプもいろいろ。
例えば、先にご紹介した化繊インサレーションのうち、表地や中綿の素材に通気性の高いものを使用したタイプや、グリッドフリースなども「行動保温着＝アクティブインサレーション」に分類されます。

そして、ここ数年でとくに存在感を増してきたのが、「中綿のないアクティブインサレーション」です。

そもそも「中綿入りの」という意味をもつ「インサレーション」という名が、中綿のないタイプに使われるのは少し不思議に思えますが、きっかけは、「オクタ」や「アルファダイレクト」という素材が開発されたこと。もともとは「中綿」として使われる素材を、生地に編み込むことでフリースのような起毛生地にして、むき出しの状態で使用できるようにしたことから、インサレーションということばが、このタイプの名称として定着したのです。

トレランやバックカントリーなど、とくに運動量の多いシーンで火がつき、登山やハイキングのシーンでも徐々に存在感を増してきました。

ただし、使い方には注意点もあります。止まると寒い、動くと暑いという低温時のアクティブシーンで、大きな快適性を与えてくれるアクティブインサレーションですが、比較的薄いため、体温が上がらない停滞中の保温性は期待できません。休憩時に風でも吹こうものなら、シェルなしではほとんど保温の意味を成さないでしょう。しかも、見た目でどれくらいの保温力があるかが非常に想像しにくいので、使いこなすには、それなりの知識や経験が必要。どちらかといえば、経験者が選ぶブラスアルファのアイテムといえるでしょう。逆に言えば、正しく使いこなせれば、これ以上ない強い味方になることも間違いありません。

中綿のないアクティブインサレーション
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保温性　　　　★★
停滞時の活用　―
行動中の活用　★★★★★
〇　適度な保温性　通気性が高く運動量の多いシーンで着続けられる　軽量コンパクト
×　運動時以外、単体での保温性はほぼ期待できない　保温性がイメージしにくい
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夏の高山をじっくり楽しむために必要な、快適な保温着選び。目的に合った1着を見つけるヒントは見つかったでしょうか？　アイテムが豊富で選択肢が多いだけに、選び方が難しいものでもありますが、それぞれの特徴をふまえて、じっくり選んでみてください。