一泊二日登山の持ち物リストを公開｜「収納ギア」を駆使してパッキングを簡単&楽チンに！

夏の山行のメインアイテムとも言える「ベースレイヤー」。もともとは素肌の上に直接着る「1枚目のウェア」として認識されていましたが、前述の「ドライレイヤー」が登場したことにより、レイヤリングにおける「2枚目のウェア」という位置付けとしてご紹介します。

「ドライレイヤー」が引き離した汗を受け止める機能もあるため、速乾素材のものを選ぶのが必須。ちなみにコットンは吸水性があるものの、乾きにくく汗冷えするリスクがありNG。化繊素材や防臭効果のあるウール系を選びましょう。また、就寝時のウェアとしても欠かせないアイテムでもあります。きれいなウェアで布団やシュラフに潜り込みたいですよね。

山小屋にチェックインしたら、山行で汚れたウェアから着替えましょう。山小屋はたくさんのハイカーが利用する場所なので、汚れた服でウロウロするのはエチケット的にも避けたいもの。共有部分以外は暖房設備が整っていないことがほとんどなので防寒機能があるとベター。

【TIPS】
防寒着を小屋用の行動着として応用するのもOK。基本的に防寒着は行動中ではなく休憩時や緊急時に備えて持っていくものなので、初日に汚れるリスクも少ないはず。そうすることで荷物を減らすこともできます。その場合はベースレイヤーとボトムスの予備を持っていけばいいんです。

日帰りでは味わえない山の朝晩。景色の移ろいを楽しめる、泊りの醍醐味とも言える時間です。しかし、標高が高い山では冷え込みが予想以上。夜空や景色を求めて夜に小屋周辺を散策する際にも、防寒着は欠かせません。

また、予期せぬ事態が起きた時のためにも持って行きたいアイテムでもあります。また、前述のように小屋での行動着としても応用可。できれば上下で揃えると安心&快適性アップにつながります。

PAAGO WORKS（パーゴワークス）/ダブルフェイススタッフバッグ

ウェアや小物の整理に活躍するスタッフサック。「PAAGO WORKS（パーゴワークス）/ダブルフェイススタッフバッグ」は、その名の通り真ん中に仕切りがついているので、ひとつのスタッフサック内で荷物を分けることができます。

着替えと汚れたウェアで分けたり、ベースレイヤーや下着などカテゴリーで分けたりと、使い方は様々。1泊程度であれば7Lほどのサイズがオススメ。2泊以上であれば、1回分の着替えをまとめてた3Lサイズを2つという使い方もOKです。

GRANITEGEAR（グラナイトギア）/シルドライサック

登山において着替えを濡らしてしまうのは死活問題。防寒ウェアを着たいのに、濡れていて保温効果がなければとても危険です。そんなウェアの濡れを防ぐためには、防水機能のあるドライバッグを用意しましょう。

「GRANITEGEAR（グラナイトギア）/シルドライサック」は、シーム処理が施されたロールトップタイプのスタッフバッグ。インサレーションやダウンなどのウェアであれば「圧縮」もできて、荷物量のコンパクト化にも貢献してくれる一石二鳥な便利ギアです。

縦走登山や小屋泊登山では歩行距離が長くなることもあり、トレッキングポールを使うことで足腰の負荷軽減になります。日帰り登山ではあまり使わないという方も用意していくのがオススメです。

長距離を歩いて疲れたとき、とくに下りでは足を踏み外したり、バランスが取れなかったりと事故になるケースも多々。軽量かつ、コンパクトに携行できるモデルが揃っているので、「余計な荷物になるし」と敬遠していた方もこれを機会にチェックしてみてくださいね。

日帰り登山でも愛用者の多いサコッシュ。行動中はスマートフォンや行動食などの小物の持ち運びで活躍しますが、小屋泊のときは衛生用品や貴重品を入れておきましょう。

山小屋ではこまめなアルコール消毒が求められることもあり、小さなアルコールスプレーを入れておくと便利です。サコッシュ自体はかさばらないので、山小屋での行動用のアイテムを入れた「予備サコッシュ」をスタッフサック的に持っていくのもおすすめ。

山行時間が長くなると、目に蓄積する紫外線ダメージが大きくなります。普段はサングラスを使わなくても、できれば着用するのがベター。また初日は曇天・雨でも翌日はピーカン！ということもよくあること。使わなくても万が一のときのために携行しておくとよいでしょう。ケースに入れてカラビナでバックパックに括りつけておくとすぐに出し入れできて便利です。

かいた汗はウェアが吸収してくれますが、すぐに拭き取るのが最善。汗冷えを予防できますし、ウェアの匂い対策にもつながります。また、山小屋で顔を洗ったり、歯を磨いたりしたときにもさっと拭えるタオルは役立ちます。

乾きにくいコットン製ではなく、速乾の山専用モデルを選びましょう。濡れてもバックパックにかけておけば、歩いているうちに乾いてくれますよ。

山小屋での宿泊代の支払いや軽食の購入で使う現金や、万が一のときのための保険証や身分証、下山時の交通機関で使うカードなどはひとまとめにしておきましょう。普段使っているお財布よりも、サコッシュにスッと入る山専用のコンパクトでシンプルなモデルが揃っています。

ちなみに山小屋のほとんどは現金対応。トイレのチップなどにも使用するため、小銭や千円札を十分に用意してから山行に臨んでくださいね。

何かと電子機器が多くなる昨今の登山装備。スマートフォンをはじめヘッドライトやカメラなどの充電が切れないように、モバイルバッテリーなどのガジェット類はひとまとめにして携行しましょう。

また、電子機器関連は濡れたら故障してしまうので、ひとつにまとめて防水スタッフサックやナイロン袋などに収納するのが鉄則。小物が増えると「あれ？どこいったかな」と探すことになるので、スッキリ整理しておくのがスマートな登山につながります。

2日以上の山行であれば、持って行った水だけでは足りないことがほとんど。山小屋で綺麗な水を購入するほか、湧水を浄水するという手段もあります。ナルゲンボトルやプラティパスといった携行用に加えて、浄水機能をもったアイテムを持って行くと安心です。おいしい冷たい湧水を気にせずガブガブ飲めますよ！