暑さ対策に

独特の爽快感は、ハッカ油に含まれるメントール成分の効果。メントールには非常に高い冷却効果があるので、体感温度を下げるために使えば、蒸し暑い季節も快適に歩けます。

夏場は水で濡らした手ぬぐいを首に巻いて暑さ対策する人も多いと思いますが、そこにハッカ油をワンプッシュ。スプレーした部分が直接肌に付かないように首に巻きましょう。未体験なら、想像を超えたひんやり感に驚くこと間違いなしです。

また、水と混ぜてハッカ水スプレーを作り、肌にスプレーすれば広範囲を一気にクールダウンすることもできます。あくまでも使い過ぎは禁物。じわじわと効果が表れるので、最初は控えめに、様子を見て量を調節しないと、風が吹くたびに震え上がるということになりかねません。

除菌・におい対策に

ハッカ油には除菌効果や消臭効果もあります。小屋やテントに着いたら、脱いだ靴の中にスプレーしておけば、雑菌の繁殖を抑えてニオイも防ぎます。バックパックの背面や帽子の内側、もちろん汗で濡れたウェアのニオイ消しにも効果的。

また、テント泊の自炊や山ごはんででた生ごみを持ち帰るときに、ゴミにシュッとしておくのもおすすめ。山小屋の寝具がちょっと気になる…という時にもこれがあれば安心です。

体調のコントロールや不快感の改善に

疲れて食欲がない、なんとなく胃もたれがするときには、お茶や水に、つまようじの先に付ける程度の、ほんのわずかなハッカ油を入れて飲んでみましょう。北見のハッカ油は食品添加物なので食べても安心。ハッカ油の成分には胃腸薬に配合される成分が含まれているので、不快感を解消するのに役立ちます。

また、登山口までのバスに揺られている間に車酔いをしたなどという時は、ハンカチなどにスプレーした香りをかいでみましょう。むかつきを抑える効果が期待できます。

香りに含まれる成分にはリラックス効果やリフレッシュ効果もあるので、ちょっと疲れを感じる休憩の際や、難所を前に緊張する場面、または慣れない環境で寝付けないときにも、香りをうまく取り入れてみるといいでしょう。

使用上の注意点

・ボトルはガラス製なので、取扱には注意しましょう。山で使うなら、成分に対応した軽量のボトルに詰めかえるのがいいかもしれません。

・効果が強い分刺激も強いので、使い過ぎには注意。肌に直接つかないように気を付け、直接つけるときには水で薄めて使いましょう。

・ハッカ油にはクーリング効果がありますが、体温を下げる効果はありません。水を飲む回数が減らないよう気を付けて、体調管理はいつもと同じように。

・素材によっては、衣類などにハッカ油が付いたところが変色する可能性もあります。まず目立たないところで試してみましょう。

・北見のハッカ油は食べたり飲んだりできますが、他のハッカ油のなかには食用に適さない商品もあるので注意が必要です。

家でも使える万能ハーブ

家でも掃除や消臭に多用途に使えるので、ひとつあって絶対に損をしない商品。マスクにシュッと吹きかけたり、ハンカチにしみこませたり、夏に暑くて湯ぶねに浸かりたくないという時は、バスタブに数的入れると涼しいクールバスになって、ゆっくり疲れを取ることもできます。

さわやかでナチュラルな香りですが、香りが苦手な人もいるかもしれません。エチケットを守って使うことも忘れずに。天然の植物からできたハッカ油。山のお供にぜひ連れて行ってください。